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厦门天气又作妖!今晚起,9级大风+降温来袭,最低温4℃!

时间:2019-11-08 来源:熊猫流量小王子


今天是大寒节气

也是全年最后一个节气

民谚谓之“大寒迎年

又要准备过年啦!


不过

大寒和小寒哪个更冷? 
还是分区域的


显然

福建地区是大寒更冷一些

这两天,厦门天气却好到哭

到处是春的气息


(王火炎/摄)


张奇辉/摄)


由于冷空气肃清了暖湿气流的残余势力

昨天白天

气温在太阳的加持下

直线上升



带给了厦门人

一个舒适惬意的暖冬周末

▲南湖公园内绿意盎然,不少市民走出家门,享受冬日暖阳。(王火炎/摄)


厦门蓝”也再次刷屏大家的朋友圈


说实话,今年厦门的天气

都没有出现极低的温度

难道今年是“暖冬”吗?


别着急,大寒过后

厦门天气还要作一波妖!


没错

冷空气又发车啦!


【福建省降温报告】

第21号冷空气(爱好者未命名)19日20时其前锋已经到达福建南平建阳--三明明溪一带,未来以50km/h的速度南下。


受其影响,20日起福建全省气温下降,过程最低气温下降幅度可达4℃~8℃,山区县市降温幅度可达8℃~10℃。


受冷空气和暖湿空气的共同影响,20日上空云量较多,部分有小雨,22日~25日受21号冷空气主体冷高压控制天气晴好,但早晚气温低,最低气温山区可达-1~3度,其余地区在4~9度之间,白天最高温全省大部都在14~20度左右,请大家注意,由于昼夜温差大,夜晨温度低,如果穿衣不慎,极易诱发感冒,因此要特别注意保暖。


大风
福建省气象台1月20日6时16分发布大风黄色预警信号。今天白天,东北风,北部沿海5-6级阵风7-8级转6-7级阵风8-9级,中南部沿海5-6级阵风7级转7-8级阵风9级,台湾海峡5-6级阵风7级转7-8级阵风9-10级。 

受此影响

据厦门气象消息

未来一周

厦门市受多股冷空气相继影响

气温多波动



今天起,厦门天气反转再反转


第一波转折:降雨降温大风

今天白天天气还是以晴好为主

午间仍然暖意融融

但是入夜后云层增多

北风渐劲

气温会明显回落


明天起

冷空气悄悄地侵袭南方

给正在狂欢的我们当头一棒!



降温!

降雨!

大风!



受冷暖空气的共同影响

明后天厦门以阴到多云的天气为主

局部地区还可能洒落阵雨

夜晨最低气温在8℃-10℃

白天最高气温可降至16℃至18℃



不仅如此

沿海风力还将增大!

夜里南部沿海风力较大

阵风可达到8—9级!


第二波转折:雨停降温霜冻


22日起,天气再次转折

降水结束!

转为晴到多云的天气

但夜晨气温明显下降!

北部高海拔山区

最低气温可达

4℃以下!

不过天气也会变得比较晴朗干爽

 小心霜冻!

 注意保暖!


但由于这股冷空气实在弱鸡

22日起,全国迎来好天气

持续到过年!

@中国气象爱好者:和1.14冷空气相比,1.19冷空气强度更弱,和它配合的暖湿气流却要强一些,因此南方以雨为主,江南雨很短,就一两天,而广东、福建等地雨要长一些,有三四天。


1月22日,当1.19冷空气彻底走后,我国大部将迎来连续晴天。目前的情况看,今年过年前乃至大年初一,天气有可能一直“好到过年”!


马上就到春节了,到处喜气洋洋

天气也好到不行

但接下来,聚会也会逐渐增多

吃得多动得少,脾胃负担增加

所以大寒养生的关键是

健脾


01

护腰保暖


冬季健脾,讲究藏养防寒

首先出门不能受凉

尤其是腹部

衣服尽量不要敞怀

选择厚一点的秋衣

护腰也是不错的保暖佳品



02

饮食健脾


不同的季节

我们应该选用不同的食材来健脾养生


春季:清肝泻火养脾胃。 春季养脾常吃山药、莲藕、萝卜,衣着要上薄下厚。


夏季:养脾首先除湿。 夏季要避免淋雨和贪凉,早晚开窗通风防暑。少吃冰凉食物。


秋季:养脾防凉燥。 秋季脾胃不好的人可以把梨或荸荠煮着吃。


冬季:藏养防寒养脾。吃白菜、萝卜、柿子、栗子等,都是很好的健脾食材。


03

吞津咽液




“吞津养生法”非常容易操作:先柔和地用舌头在口腔内搅动三十六次,要贴着牙床牙面,从上到下,从内到外。


不过先不要咽下,等唾液越来越多后,用舌头抵住上颚,使唾液聚焦,然后用唾液洗漱口腔,最后分三次把这些唾液咽下即可。


03

健脾操


功效】调养脾胃,防治消化不良、肠胃炎。

【方法】双腿盘坐在床上,双手掌放在膝盖上,双目微闭,舌舔上腭。以腰部为轴,慢慢旋转,旋转时腰部要尽量弯曲,上身前俯。先自右向左旋转30次,再自左向右旋转30次,每旋转1次约25秒钟,全部完成约30分钟左右。


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