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不想宝宝出生后难带,孕期别做这3件事

时间:2019-07-10 来源:熊猫流量小王子

云云自从在去年10月份诞下宝宝之后,和家里人就没有睡过一天的安稳觉。宝宝简直太不好带了,晚上不睡觉,还总是爱哭,无论怎么哄都不行,真是把云云折磨的够呛。看着自己日益扩大的黑眼圈,和慢慢爬上眼角的皱纹,云云心里都快要崩溃了。

不想宝宝出生后难带,孕期别做这3件事

之前看着朋友家的宝宝又听话,又懂事,不哭也不闹,为什么自己家的宝宝这么不好带呢?云云也一直在这个问题上纠结着。

其实,宝宝出生后爱哭闹,脾气不好,和孕期妈妈做的事是分不开的。很多妈妈都觉得孕期不用太大惊小怪,自己怎么开心怎么来,但这样很可能就会对胎宝宝出生后的性格、脾气造成一定的影响。所以,准妈妈在孕期最好不要做这3件事。

不想宝宝出生后难带,孕期别做这3件事

1、孕期孕妈妈挑食

胎儿所需的营养,都是依靠母体供给的,如果孕妈妈挑食、偏食,摄入的营养元素过于单一,就会导致体内缺乏某些营养物质和微量元素,从而造成营养不良,使妊娠合并症增加,如贫血、骨质软化症等。

胎儿还可能会因为缺乏一些营养元素,而造成大脑发育不良,出生后智力低下;体型瘦小,体弱多病难喂养;偏食的孕妈妈产后出血也会较多,乳汁较少,从而会影响到宝宝的营养汲取吸收。

建议:孕妈妈应均衡饮食,多吃些清淡有营养的食物,在寒冷的冬季可多喝一些鲜汤,比如鱼汤、蔬菜汤等,都是会有利于胎宝宝发育的。

不想宝宝出生后难带,孕期别做这3件事

2、孕期孕妈妈熬夜

孕妈妈爱熬夜,对自身和胎儿的发育都是很不好的。如果在胎儿主要器官的生长发育阶段,孕妈妈的生物钟颠倒,就会导致内分泌失调,影响正常的新陈代谢,对宝宝的生长发育造成不利的影响。

并且,在孕期,妈妈和宝宝是一体的,是心脉相连的,妈妈熬夜,也会打乱胎宝宝的生物钟,让胎宝宝在妈妈的肚子中没有正常的作息时间,等到宝宝出生后,就会容易形成爱哭、烦躁、焦虑的性格,而且以后也容易形成不好的作息习惯。

建议:孕妈妈应保持好的作息规律,避免熬夜,尽量少去一些喧哗吵闹的场所。晚上睡觉之前可以泡泡脚,听一些舒缓的轻音乐,找寻一种让自己舒适的睡姿,都会有助于睡眠的。

不想宝宝出生后难带,孕期别做这3件事

3、孕期孕妈妈情绪变化

当母体情绪变化时,能够激起其植物神经系统的活动,所以由神经系统控制的内分泌腺,就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入到胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激到胎儿的活动。

所以,如果准妈妈在孕期有过度紧张、易发怒、焦虑、难过等情绪,都会对胎儿的下丘脑造成不好的影响,使得胎宝宝出生后好动、情绪化、易哭闹等。

建议:准妈妈在孕期应保持好的心情,多培养自己兴趣爱好,来转移自己的注意力,让自己的孕期生活变得有趣、快乐起来。

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