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《中医大讲堂》节气养生系列节目——冬至养生的秘密

时间:2019-07-22 来源:熊猫流量小王子

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中医大讲堂


中医药学凝聚着深邃的哲学智慧

和中华民族几千年的健康养生理念及实践经验

是中国古代科学的瑰宝

也是打开中华文明宝库的钥匙


12月22日是24节气中的冬至,我们常有“冬至大如年”的说法,所谓“年终有所归宿”,说的就是冬至这一天已有“年”的气氛。

冬至的夜晚也是一年中最长的,冬至除了浓浓的“年味”外,也是养生保健的好时机。 这一天在古人眼中比过年重要;在医生眼中,这一天的养生意义非比寻常。


敬请关注本期《中医大讲堂》播出的节气养生系列节目——冬至养生的秘密。

本期节目嘉宾:银川市中医医院心病科副主任医师  张骞 


医生介绍

张骞

副主任医师,硕士研究生合作导师,宁夏自治区岗位标兵,宁夏自治区中医药技术能手,银川市青年岗位能手。中华中医药学会心血管病分会委员,宁夏中西医结合学会理事,宁夏中医药学会心病,脑病,络病专业委员会委员。

从事内科临床,科研及教学工作,中西医理论功底扎实,擅长中西医结合诊治心血管及呼吸系统疾病与老年性疾病。先后发表学术论文40余篇,主编著作1部,参编著作8部,教材1部,主持及参与科研项目20余项,取得科技成果2项。


张骞主任为您推荐冬至养生药膳:

参归羊肉汤

原料:党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。

功效:健脾补肝肾

复元粥

原料:怀山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、大茴香、黄酒、胡椒粉、精盐、味精各适量。

功效:温补肾阳






《中医大讲堂》由银川市中医医院支持播出,栏目以“弘扬国医文化,传播养生之道,让中医治疗在银川”为宗旨。栏目秉承传统医学理论,通过传承中医医学、特色中医治疗、中医治未病养生专家的专业解读,为广大听众奉上实用、权威的中医知识。


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播出时间

12月21日(本周五)11:20--12:00


广播收听方式

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FM90.5  AM801


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主  播丨赵    楠

责  编丨马    俊

编  辑丨龙欧宇

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