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健康养生 | 老咬舌头可能是疾病前兆

时间:2019-07-06 来源:熊猫流量小王子


“吃东西咬到舌头,是因为嘴巴馋了

吃点肉自然就会好”

有多少人被爸妈这样“安慰”过?



咬到舌头为什么这么痛?

吃点肉真的会好吗?


咬到舌头为啥这么痛?

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不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时,痛感尤为明显,有时甚至会让人产生痛到落泪的感觉。


国外杂志刊登了一位牙科医生的解释:在人体最强健的几处肌肉中,口腔内的嚼肌、颞肌和翼内肌名列前茅。这些肌肉可带动牙齿咬合,分别对门牙和后面的磨牙产生22公斤和90公斤以上的力量。


当这些力量因为嘴巴一时“开小差”,没有顺利作用在要咀嚼的食物上时,你的舌头或舌侧肌肉就可能要承受这种不可描述的痛。


人为什么会咬到舌头?

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除了吃饭时偶尔注意力不集中,“咬舌头”这个看似无意识的动作,可能还隐藏了一些健康问题。


1. 咀嚼习惯不好


如果牙齿和口腔都正常,却常咬到舌头,最好慢慢纠正咀嚼习惯,让舌头去适应口腔节奏。比如减慢咀嚼频率,吃饭时专心一点。



2. 有口腔问题


如果口腔有牙龈炎、龋齿等,就会有偏侧咀嚼的习惯;口腔溃疡时,也会有意识避开疼痛区域。


如果装了义齿,常出现咬舌头的情况,可能是咬合有问题,应请牙科医生检查。



3. 中风前兆


如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子,要格外小心中风。因为中风,也就是脑梗塞或脑出血,会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经,使口腔和舌头不能灵活运动,就容易咬舌头。


如果发现老人最近常咬舌头,还伴有头痛、行走不稳、言语不清等,就要提高警惕、赶紧就医了。


4. 神经有问题


如果经常无意识地咬舌头,而且几乎每次都咬同一个部分,可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬,早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。


最好找神经内科医生做检查,确认是否患有神经系统疾病。



咬到舌头了?这样“自救”

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偶尔咬一次舌头不要紧,但如果反复咬到同一个地方,产生的口腔溃疡难以痊愈。


为了避免疼痛难忍的口腔溃疡,需要做到这几点:


❶ 注意消毒和清洁,如有血泡最好别着急咬破,它自己会吸收消失。


❷ 在伤口上涂碘甘油,或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。


❸ 吃饭时要注意避免刺激性食物,以免刺激伤口。


❹ 吃完之后一定要立刻漱口。

来源:天津工人


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